焦虑症可以通过焦虑自评量表、汉密尔顿焦虑量表评估，也可以进行血常规、甲状腺功能测定以及心电图检查。

如果症状持续或加重，建议寻求专业心理医生的帮助。

1.焦虑自评量表

焦虑自评量表用于评估个体是否存在过度担忧、恐惧等焦虑症状。焦虑自评量表包括一系列关于情绪和行为的问题，患者需自行阅读并回答以确定得分。

2.汉密尔顿焦虑量表

汉密尔顿焦虑量表是临床常用的量化评估工具，旨在测量个体的焦虑程度。此量表包含多个项目，涉及不同维度的焦虑体验，由专业人员对患者进行评分。

3.血常规

通过观察白细胞计数、红细胞计数等指标是否异常，判断是否存在感染或炎症反应引起的焦虑。采集静脉血样后，在实验室中分析血液中的各种成分，通常需要等待一段时间才能得到结果。

4.甲状腺功能测定

甲状腺功能测定可以检测甲状腺激素水平是否正常，帮助诊断是否存在甲亢或甲减导致的情绪波动。医生抽取患者的血液样本，随后送往实验室进行检测，通常需要4-7个工作日出结果。

5.心电图

心电图能够反映心脏的电信号传导情况，排除因心脏疾病引起的心悸、胸闷等症状。患者平躺在床上，医生会在胸前、手臂和腿上放置若干个电极记录心脏活动，整个过程约5分钟。

以上各项检查均应在空腹状态下进行，以免影响结果准确性。建议避免紧张情绪，保持平稳心态配合完成相关检查。