焦虑症和惊恐症患者在病情稳定的情况下可以怀孕。

焦虑症和惊恐症是精神障碍性疾病，主要与遗传因素、神经递质异常等有关，这些疾病并不会导致不孕不育，也不会对胎儿产生不良影响。因此，在病情控制良好的情况下，患者可以考虑怀孕。

如果患者有严重的心理压力或情绪波动较大，则可能需要推迟怀孕计划以减少症状发作的风险。

对于焦虑症和惊恐症患者来说，孕期的心理健康同样重要。建议定期接受专业心理咨询，并采取一些放松技巧来减轻孕期的压力。