抑郁症和双相障碍的区别在于情绪低落、情绪高涨、症状持续时间、病程特点以及自杀风险。

1.情绪低落

抑郁症患者会出现持续的情绪低落、兴趣减退等症状；而双相障碍患者则会经历情绪高涨、冲动行为等极端情绪波动。

2.情绪高涨

抑郁症以持续的心境低落为主要临床特征，表现为情感低落、悲观哭泣、唉声叹气等；双相障碍则是指既有抑郁发作又有躁狂或轻躁狂发作的精神疾病，其典型特征是情绪高涨、自我评价过高、言语活动增多等。

3.症状持续时间

抑郁症的症状通常呈持续性，可能持续数周至数月；而双相障碍的症状转换迅速，从一个极端到另一个极端的时间较短，但总体上症状持续时间较长。

4.病程特点

抑郁症的病程相对稳定，即抑郁状态持续一段时间后，可能会有短暂的缓解期；而双相障碍的病程特点是反复发作，交替出现抑郁和亢奋的状态。

5.自杀风险

抑郁症患者的自杀风险较高，因为他们的思维模式倾向于负面思考，容易产生绝望感；而双相障碍患者虽然也有自杀念头，但由于存在亢奋期，因此自杀的风险相对较低。

无论是抑郁症还是双相障碍，都应重视心理健康，定期进行心理咨询或治疗。必要时，可遵医嘱使用抗抑郁药如舍曲林，或心境稳定剂碳酸锂来改善病情。