有抑郁症焦虑症可以采取中药调理、心理行为疗法、物理疗法、支持性治疗、自我管理策略等方法进行治疗。

1.中药调理

通过服用具有镇静安神、疏肝解郁功效的中草药来缓解抑郁和焦虑症状。适用于轻度至中度抑郁、焦虑患者，需在专业中医师指导下使用。

2.心理行为疗法

接受认知行为疗法或其他心理干预以改变消极思维模式和应对机制。此方法适合各类型抑郁症及伴随焦虑情况。疗程因人而异，在专业人士指导下进行。

3.物理疗法

通过磁刺激、电刺激等非侵入性技术改善大脑功能平衡。针对广泛性抑郁障碍及伴有明显焦虑者效果较好，在临床环境中实施。

4.支持性治疗

提供情感上的理解和支持，并帮助患者建立社交网络。对于缺乏家庭支持或存在人际交往困难的抑郁症合并焦虑症患者尤为重要。

5.自我管理策略

包括规律作息、均衡饮食、适度运动以及放松技巧训练。对所有类型的抑郁症伴发焦虑均有积极影响，可作为辅助手段配合传统治疗。

若症状持续或加重，建议寻求心理咨询师或精神科医生的帮助，以获得更专业的评估和治疗方案。