济南远大中医脑康医院

• 热议！济南心理专科医院|“排名总榜”如何治疗深交恐惧症

  1、济南远大脑康医院电话2、济南远大脑康医院精神科3、济南远大脑康中医院正规吗 1、审视现实 首先要做好对现实的认知，要保持放松的状态，并没有什么值得恐惧的情况，都是一些很正常的社交，希望大家能够明白。 2、别沉浸在消极想法里 不要一直处在消极的情绪里，因为这样很容易会让自己处在一个怪圈里面不能够出来，希望大家能够调节好自己的情绪问题。 当你专注于自己还能完善的地方，那些消极想法，那么就是恶性循环。离开会议，聚会或者某个社交场合之后，别老念着那些本该做的更好的地方，别去想“为什么我会那样说”。 3、不施加压力 不要为了变得有趣，幽默或是善谈而感到有压力，其实做正常、自然的自己是较好的。这就是为了成为某种人的压力从而加剧了社交焦虑和胆怯。 你的一生中搞定了无数谈话，你的下一个也不过是小小的考验而已。你无须成为整个聚会的生命所在。做较好的自己，说出自己的想法，当你要发表意见时。如果你无需说话，也别感到压力，冷静下来，玩得开心就好。 4、别假想 别总是假想人们会对你评头论足，大部分人主要关心他们自己和他们周围的事物，他们没时间拿你的行为消遣。记住这点，假如你整篇文章什么也没记住，那就记住这一点：只要是人都会偶尔笨手笨脚。 5、别恐慌，你需要暂停 在社交场合无需感到恐慌，如果有人问你问题，停下来，思考一会儿再给出适当的回答。大部分在社交场合焦虑和恐慌的人都会回答。他们感到不好意思回答问题，当别人话音刚落，他们就认为自己被迫开始说话了，没必要。 6、争取成为一个主动者 近在电视上看到了某国家总统，那时他正走向某个投票点，为下一年的总统选投出自己的一票。我想看看他究竟有何过人之处。

  2024-12-23
• 总榜发布:什么慢性焦虑症和急性焦虑症

  1.济南治疗精神病医院，2.济南精神科好的医院，3.济南正规精神科医院， 焦虑症患者很多是在接连遭受不如意事件的冲击，心理上招架不住，身心均陷入过度疲惫状态而逐渐形成的紧张和不安情绪，但是，焦虑症有急性焦虑症和慢性焦虑症之分。 什么是急性焦虑症？ 急性焦虑，是指的是起病突然，患者有一种说不出的内心紧张、恐惧感，急性焦虑症的表现为焦虑不安，可出现肢体震颤或发抖、头晕等。这些生理异常正是由于情绪紧张，使大脑过度敏感，以及植物性神经系统感受性增高的缘故。 什么是慢性焦虑症？ 慢性焦虑是指较急性焦虑更为常见，可出现不同的临床特点。有的人表现为预期性焦虑，患者总有一种恐惧性预感，担心自己的亲人会发生什么不幸和意外，对自己身体上一些变化和感觉非常敏感。有的人表现为运动性不安，患者终日惴惴不安，坐卧不宁，常觉身上肌肉发紧，不能放松。

  2024-12-20
• （全面公开）什么是强迫症？

  1、济南远大脑康中医院咋样2、济南远大脑康医院地址3、济南远大脑康中医院怎么样 强迫症，是以出现强迫思维和强迫行为为基本特征的一类神经症性障碍，属于焦虑障碍的一种。 强迫思维是一些重复性的、持续性的、侵入性的不必要的想法或观念，这些想法或观念对患者来说是没有现实意义的；患者意识到这些都是他自己的思想时，会试图忽略或压抑它们，或者采取某些行为来中和这些想法。强迫行为就是患者屈从于强迫思维以减轻内心焦虑的结果，具有刻板性和重复性。而且，这些重复行为往往与现实情况并不相符，是对环境的过度反应。

  2024-12-20
• “强势推荐”济南神经内科医院|焦点公开:什么是偏头痛？

  1.济南专业神经内科医院，2.济南神经内科好的医院，3.济南神经内科医院， 偏头痛是一类有家族发病倾向的周期性发作问题，表现为发作性的偏侧搏动性头痛伴恶心、呕吐经一段间歇期后再次发病，在安静、黑暗环境内或睡眠后头痛会有所缓解。是一个发病率极高，发作率极高的“任性选手”。 主要表现为头痛，多为偏侧，一般持续4~72小时。饱受偏头疼折磨的人群，经常会因为头痛到无法正常工作或生活。时而在上班途中头痛发作而神情难看，时而夜间睡觉头痛袭来影响睡眠，时而在与客户交谈中头痛发作无奈去洗手间吃止痛药... 偏头疼不算是什么严重的病症，但发作起来，只想撞墙……

  2024-12-20
• （口碑排名）济南神经内科专科医院|好消息！眩晕症如何分类

  1.济南神经内科好的医院，2.济南专业神经内科医院，3.济南神经内科医院， 根据眩晕症的起因可将眩晕症分为以下几种。 1、脑血管性眩晕，该类型眩晕是由于脑血管方面问题引起的，患者应该注意预防血液的粘稠度及血管硬化问题。 2、颈源性眩晕，该类型眩晕是由于颈椎病引起的，患者平时要注意保持颈部健康，不能长时间保持一个姿势，可以推拿、按摩、针灸的方法来治疗。 3、神经官能性眩晕，该眩晕类型是由于精神问题引起的，患病的患者要拒绝紧张、焦虑的情绪，合理调节自己的情绪会得到改善。 4、其他类型的眩晕，此类眩晕都是由疾病引起的，眼原发性眩晕、高血压性眩晕，患此病的患者，应先进行原发病治疗，控制好原发病才能够缓解眩晕症状。

  2024-12-20
• （详细分类）济南神经内科医院|“排名总览”如何预防癫痫病

  1.济南神经内科医院，2.济南专业神经内科医院，3.济南神经内科好的医院， 癫痫属于一种比较常见的脑部疾病，这种病正在发作的时候恐怖，比如说人们身体会抽搐，可能会口吐白沫，这会极大地影响到他们的正常生活，对于年纪较小的患者朋友而言，也会影响到他们智力发育，所以要想避免这种病症对自己有困扰，大家就需要做好相应的预防工作。 1、在婚配对象时，应避免与有癫痫家族史的结婚，婚前要做脑电地形图检查，如脑电地形图有癫痫病波者避免结婚，双方都有癫痫病家族史的人也应避免结婚。 2、预防脑外伤引起的癫痫病是，很多人都曾受到过不同程度的脑外伤。避免因工作、交通事故引起的脑外伤。 3、为了预防出生时脑损伤引起的癫痫病，对于高龄初产者，所要做的措施要考虑到生产不顺利的情况。如预计生产过程不顺利，应及早剖腹取胎，这样可以避免因缺氧、窒息、产伤引起婴儿日后患癫痫病。 4、对因遗传性疾病引起的癫痫病，要进行产前诊断，发现患某种遗传性疾病，伴发癫痫病的胎儿可以人工流产，这样就可以减少这疾病的发生。

  2024-12-20
• “重点资讯”济南精神科医院|（每日焦点）精神病怎么治疗？

  　　1.济南精神科医院排名，2.济南精神科医院，3.济南精神科好的医院， 　　1. 药物治疗：精神病人要按医嘱按时服药，不得停止服药或改变剂量，防止病情进一步恶化。 　　2、心理治疗：用心理学研究分析方法，通过信息网络语言或非语言文化影响因素，对患者我们可以有效进行课堂教学训练、教育和治疗，用以减轻或消除身体症状，改善心理精神生活状态，适应新时代中国传统家庭、社会和工作人员管理制度环境。包括： 心理咨询、支持性心理治疗、顿悟治疗或言语治疗、信念治疗、放松治疗、系统减敏感法治疗、行为治疗、团体治疗等。 　　3、集体治疗：集体治疗研究方法主要是以培养群体为中心，在精神病人间形成一个具有一种互助关系，包括我们中国集体咨询、集体心理健康安全教育，从而来提高精神病人解决这些技术问题的能力和适应市场经济生活的能力。 　　4、家庭治疗： 家庭治疗要在精神科医生的指导下进行，病人的家庭成员需要观察病人的行为，并按照医生的指示定期服药。

  2024-12-17
• “医院关注”济南精神专科医院|十强公开:该怎么预防焦虑症

  　　1.济南正规精神科医院，2.济南精神科好的医院，3.济南专业精神科医院， 　　1、增加自信。焦虑症往往是一种莫名其妙的对于未来的不确定以及对于自己的能力不够自信而引起的，这个时候只要增加了个人的自信，就可以很大程度上预防焦虑症的发生了，因为相信自己的能力，才能够更好的避免忧虑、紧张和所有恐惧的心情。 　　2、调节情绪和自我控制。如果自己在生活中遇到了难以纾解的问题，情绪起伏上出现了严重的变化，这个时候可以通过心理松弛、转移注意力等方法来排除杂念，从而达到顺其自然、处变不惊的境界，更好的避免焦虑症。 　　3、提高应变能力，及时处理事情。往往人们患有焦虑症都是因为遇到了自己应付不来的事情，这个时候就要求大家应该提高自我的应变能力，并且应该及时处理一系列引起焦虑的生活事件，这样可以很大程度上增强自我的心理防御能力，但如果你实在是无法通过自我的能力解决事情，那么不如试着去寻求大家的帮助，从此来排遣负面情绪的发生吧。 　　不管怎么说，虽然大家觉得焦虑症并不是什么很严重的疾病，但是如果焦虑症过于严重的话会直接影响到了这个人的精神，甚至会造成人们的失眠而大大降低了一个人的生活质量，所以早些发现早期治疗是对焦虑症的好方法。

  2024-12-17
• 今日关注:济南心理咨询|重磅公布！自我心理调节方法

  　　1.济南精神科医院哪家好，2.济南有精神病医院哪家好，3.济南精神科医院排名， 　　自我心理调节方法： 　　1、精神胜利法。在你的事业、爱情、婚姻关系不尽人意时，在你因经济上发展得不到有效合理正确对待而伤感时，在你无端遇到学生人身安全攻击或不公正的评价而气恼时，在你因生理功能缺陷问题遭到嘲笑而郁郁寡欢时，你不妨用阿Q精神文化调适一下经济失衡的心理。 　　2、难得糊涂法。它是抵御心理环境侵蚀的保护膜。在一些非原则性问题上糊涂一下，以恬淡平和的心境以及对待学生各种社会生活环境紧张问题事件。 　　3、随遇而安法。生活中，每个人都会遇到一些不愉快的事情，生与死，天灾人祸都会让生活出乎意料，用一种宁静、随遇而安的心态来对待生活，你会拥有一个宁静而清新的精神世界。 　　4、幽默人生法。当人受到严重挫折或处于一个尴尬紧张的境况时，可用幽默来化解困境，维持社会心态进行平衡。幽默是人际关系的润滑剂，使沉重的情绪变得豁达、开朗。 　　5、宣泄积郁法。宣泄是人的一种可以正常的心理和生理发展需要。当你感到悲伤或沮丧时，和朋友或家人谈谈，或者从事一项你喜欢的运动，或者去旅行来改变你的心情。 　　6、音乐冥想法。当你开始出现这种焦虑、抑郁、紧张等不良影响情绪时，不妨试看去做自己一次;心理进行冥想 - 通过音乐冥想。

  2024-12-17
• 近期发布:如何预防抑郁症多次发作？

  1.济南专业精神心理科医院，2.济南精神科医院哪家好，3.济南精神科中医院， 1.遵照医嘱服药，不随意停药 尽管抑郁症病因仍不明，但目前的医学研究已经非常明确，抑郁症实际上是大脑内部运行出现了问题。针对这个问题，目前抑郁症直接有效的治疗方式，就是药物治疗，它能够在短期内很快调整大脑，缓解病情。 坚持抗抑郁药的巩固治疗和维持治疗，不随意停药，有助于降低疾病发作率。一般说来，刚开始发作的维持治疗应6-8个月，而发作的尤其是2年内发作的病人，应维持服药在2年以上，多次发作者甚至要终身服药。 2.辅以心理治疗 很多患者仅仅采用了药物治疗的单一方式，而单纯的用药仅仅是能够去除症状无法除根，即便患者康复了，但如果他们对于自己的工作和生活状况仍不满意，环境中充斥着刺激因子，那么他们很容易发作。而心理治疗能够更好的去除患者病根，在服药的同时辅助心理治疗是非常有效的方法。 3.保持生活、工作环境的和谐稳定 尽量避免与他人发生冲突，如发生冲突要有个正确的对待，同时家人对患者的学习、工作、生活环境有个整体的安排，做到心中有数，防止过重的压力和精神刺激。 4.培养好奇心和宽泛的兴趣爱好 兴趣宽泛是抑郁症的“救命符”，如果一个人的兴趣只存在一个，那么她选择的快乐点也仅有一个方向，当这个快乐呈现不稳定趋势的时候，抑郁患者就会出现抑郁症状。

  2024-12-17

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