尿频尿不尽总有尿意怎么办

尿频尿不尽总有尿意可以考虑采取生活方式调整、膀胱训练、盆底肌锻炼、抗胆碱药、α受体阻滞剂等治疗措施。如果症状持续或伴有其他不适，建议及时就医以确定病因并接受适当治疗。

1.生活方式调整

通过改变生活习惯如减少咖啡因摄入、睡前限制饮水量等方式来缓解症状。

适用于轻度症状且希望通过非药物手段改善情况的人群。

2.膀胱训练

通过定时排尿及逐渐延长排尿间隔时间的方法来强化膀胱控制能力。适合于存在暂时性尿频尿急的患者。需在医师指导下进行。

3.盆底肌锻炼

通过收缩和放松盆底肌肉加强其张力和控制力，从而提高尿道闭合压力。针对产后女性或有尿失禁风险者有效。应在专业人员指导下进行。

4.抗胆碱药

这类药物可以抑制副交感神经的过度活动，降低膀胱肌肉的兴奋性，从而减少尿液的产生。对于伴有逼尿肌过度活动的下尿路功能障碍患者效果较好。长期使用时应注意潜在副作用。

5.α受体阻滞剂

这类药物能够松弛平滑肌细胞膜上的α肾上腺素能受体，使平滑肌舒张，增加尿流率。主要适用于前列腺增生引起的排尿困难等下尿路症状。服药期间应避免突然站立位引起头晕。

面对尿频、尿不尽等症状，建议及时就医以确定病因，并根据医嘱选择合适的治疗方案。除上述提及的措施外，还可遵医嘱服用M受体拮抗剂如索利那新片、托特罗定片等进行治疗。