孕吐完感觉喉咙有东西堵着怎么办

孕吐完感觉喉咙有东西堵着可以尝试饮食调整、中药调理、穴位按摩、心理干预等方法来缓解症状。如果症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医以排除其他可能的病因。

1.饮食调整

通过摄入清淡、易消化的食物如燕麦片、小米粥等来缓解症状。适用于孕期食欲不振及轻微恶心呕吐的情况。

2.中药调理

在医生指导下服用具有健脾和胃功效的中药方剂，如四君子汤、香砂六君丸等。此方法适合改善因脾胃虚弱引起的不适症状。

3.穴位按摩

选择合谷穴、内关穴等穴位进行按摩以促进消化吸收。对于减轻孕吐反应有一定帮助。

4.心理干预

提供放松技巧训练如深呼吸法，并建议采用正向思维应对妊娠反应。有助于减少由压力引起的身体反应。

孕期应保持充足休息，必要时可采取半卧位睡眠姿势，以减少晨起后的恶心感。若孕吐严重且无法经上述措施缓解，则应及时就医咨询专业医师，以免延误病情。