小叶增生疼痛怎么办

小叶增生是指乳腺小叶和腺泡组织的增生，是一种非特异性间质性组织增生性病变。若出现小叶增生疼痛，可通过心理调节、改善生活习惯、物理治疗、药物治疗等方式来缓解疼痛。

1、心理调节：乳腺小叶增生出现疼痛多与精神因素有关，患者应保持放松的心态，避免长期处于紧张、焦虑状态中，必要时可进行心理咨询，缓解心理压力，有助于疼痛的缓解;

2、改善生活习惯：生活中应养成良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜，注意休息，还应加强营养，避免进食辛辣、刺激性食物，以免加重疼痛。同时可适当进行运动，有助于增强体质，对于疼痛也有一定的缓解作用;

3、物理治疗：患者可采用按摩、热敷等方式，促进乳房局部的血液循环，也可辅助使用热毛巾、热水袋等热敷，可改善疼痛症状，还可适当进行体育锻炼，有助于机体恢复;

4、药物治疗：若上述方法效果不佳，患者疼痛症状较为严重，可在医生指导下应用红金消结片、乳癖消片等中成药或中药方剂，有助于疏通经络，改善疼痛症状。对于激素水平异常引起的乳腺小叶增生疼痛，还可遵医嘱应用他莫昔芬治疗，有助于缓解疼痛。

另外，小叶增生疼痛患者需及时到医院进行相关检查，明确诊断后，可在医生指导下进行治疗，避免自我诊断和滥用药物，以免加重病情。