月子里可以洗澡吗

月子期间可以洗澡，但要注意保暖及水温适宜。

月子期是指产后42天左右的时间段，在此期间女性的身体处于恢复阶段，机体抵抗力相对较弱，此时是可以洗澡的。但是由于产妇的毛孔处于扩张状态，如果直接接触冷水或者过高的温度，可能会导致寒邪侵入体内，引起风寒感冒、关节疼痛等不适症状。因此，洗澡时需要注意保持室内温度适宜，并使用温热水洗澡。

若产妇存在高血糖或高血压，则应减少洗浴时间以避免身体疲劳。

在月子期间，产妇应注意个人卫生，适时洗澡可促进血液循环，但需注意避免受凉，以免影响身体健康。

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