什么是乳糖不耐受症?

乳糖不耐受症是一种由于体内乳糖酶缺乏导致摄入乳制品后无法完全消化乳糖而引起的消化系统疾病。

乳糖不耐受症是由于小肠黏膜上的乳糖酶基因缺失或活性降低，导致机体无法有效分解乳糖。未被水解的乳糖进入结肠，刺激肠道产生气体并引起腹泻等不适症状。乳糖不耐受的主要表现为腹胀、腹泻、肠

鸣音亢进等症状，在摄入含乳糖食物后数分钟至两小时内出现。

诊断乳糖不耐受症通常需要进行乳糖氢呼气试验或粪便检测。其中，乳糖氢呼气试验通过测量呼出气体中的氢含量来评估乳糖消化情况；粪便检测可观察到是否存在大量的脂肪或未消化的乳糖。轻度乳糖不耐受可通过调整饮食，减少乳制品摄入缓解症状，严重者可能需使用药物治疗如乳糖酶制剂或益生菌。乳糖酶制剂能帮助分解乳糖，减轻不适反应，而益生菌有助于改善肠道环境，但具体用药需遵医嘱。

患者平时应注意避免食用高乳糖食品，特别是对于长期存在乳糖不耐受症状的人群，应考虑采用低乳糖或无乳糖饮食以减少症状发生。