乳糖不耐受有什么症状

乳糖不耐受的症状包括腹胀、腹泻、腹痛、肠鸣音亢进和气促，这些症状通常在摄入含乳糖食物后出现，建议就医进行进一步的诊断和治疗。

1.腹胀

乳糖不耐受时，由于体内乳糖酶缺乏，无法完全消化奶制品中的乳糖。未被水解的乳糖会刺激肠道，导致气体积聚和腹部膨胀。

腹胀通常发生在肚脐周围或上腹部，可能伴有不适感或压迫感。

2.腹泻

乳糖不耐受会导致肠道内细菌过度发酵，产生大量气体和液体，进而引发腹泻。腹泻常表现为排便频率增加、粪便稀薄或呈水样，可能伴随腹部绞痛。

3.腹痛

当乳糖不能被有效分解时，可能会使乳糖渗透到肠腔内，诱发肠痉挛和腹痛。腹痛可能是突发性的，位置可位于整个腹部或特定区域，疼痛程度从轻微到剧烈不等。

4.肠鸣音亢进

乳糖不耐受会引起肠道运动加快，以促进乳糖的吸收和排出，此时会出现肠鸣音亢进的现象。患者能够听到频繁而响亮的咕噜声，尤其是在下腹部。

5.气促

乳糖不耐受可能导致肠道通透性增高，进而出现食物过敏反应，如胸闷、呼吸困难等症状。上述情况多见于重症患者，还可能出现皮肤瘙痒、荨麻疹等表现。

针对乳糖不耐受的症状，可以进行血液乳糖酶水平检测、氢呼气测试等诊断。治疗措施包括避免食用含乳糖的食物，以及使用乳糖酶制剂来改善症状。对于存在乳糖不耐受的人群，在日常生活中应注意减少乳制品摄入量，尤其是含有高乳糖的牛奶和酸奶，同时注意观察自身是否对某些食物过敏，以免加重症状。