下巴歪了怎么办

下巴歪了可以考虑非手术矫正、功能性矫治器、肌肉平衡训练、正颌外科手术、中药外敷等方法来改善。如果下巴歪斜影响到日常生活，建议咨询专业医生进行评估和治疗。

1.非手术矫正

通过特定的口腔器具如牙套、颚托等来调整牙齿及骨骼位置，达到改善下巴偏斜的目的。适用于轻微的下颌偏斜患者，需要定期佩戴器械，并在专业医师指导下进行。

2.功能性矫治器

功能性矫治器是一种定制化的装置，可以引导颌骨和面部软组织正确发育。通常由医生根据患者的个体情况设计制作，并指导其正确使用。此方法适合早期发现并干预各种导致颌面畸形的问题。需定期复查以评估效果并调整治疗方案。

3.肌肉平衡训练

肌肉平衡训练旨在增强对侧咀嚼肌的力量，纠正因肌力失衡引起的下颌偏斜。可通过一系列针对性的锻炼如咬合球练习来实现。针对轻度下颌偏斜且伴有肌功能紊乱者有效。开始前应接受专业人员指导以免造成误伤。

4.正颌外科手术

正颌外科手术是通过切开牙槽骨移动下颌骨至正确位置的一种外科手段。手术时间及复杂程度取决于个体差异。严重下颌偏斜或以上方法无效时可考虑采用。术后需注意口腔卫生维护及饮食调整。

5.中药外敷

中医认为下巴歪可能与气血不畅有关，外敷具有活血化瘀功效的药材如当归、川芎等有助于缓解症状。对于轻微的外伤引起的局部肿胀或者淤青有较好的疗效。使用时应注意皮肤过敏反应。

若下巴歪斜影响日常生活，建议及时就医，以便获得专业的诊断和治疗。必要时，可以遵医嘱服用维生素D和钙片，促进骨骼健康，但应在医生监督下使用。