膝关节扭到了肿了走路疼

膝关节扭到了肿了走路疼可能是急性期表现，需要休息和适当物理疗法缓解症状。

膝关节扭伤后，由于关节内滑膜的刺激，会导致关节腔内的液体分泌增加，从而引起关节肿胀的情况发生。此外，关节周围的肌肉以及韧带也会因为损伤而处于紧张状态，如果继续行走，会加重肌肉和韧带的负担，进而加剧疼

痛感。因此，为了促进患处恢复，建议患者卧床休息，避免剧烈运动。

在急性期时，若未及时处理可能导致软组织损伤进一步加重，甚至出现关节功能障碍。

日常生活中应做好防护措施，在进行体育活动前要做好充分热身运动，并且要选择合适的场地以及运动装备，以免再次受伤。