老年人神经衰弱失眠食疗

老年人发生神经衰弱失眠，可以通过食疗来辅助缓解症状，但食疗无法代替药物、心理治疗，只能作为药物治疗的辅助方法，建议在正规医院的医生指导下进行治疗。建议患者自己购买合格的益生菌产品，以免造成不良影响。同时可以配合谷维素、甲钴胺等营养神经的药物，以及安神补脑液、枣仁安神胶囊等中成药进行调理，还可以通过针灸等方法改善。

1、益生菌产品：比如酸奶，能够调节肠道菌群，促进胃肠蠕动，调节肠道功能，有助于缓解便秘，帮助改善睡眠质量。酸奶中含有丰富的益生菌，平时适量喝酸奶，对身体有一定的好处;

2、谷维素：谷维素是从米糠油中提取的一种物质，属于中枢神经系统的药物，具有调节植物神经功能失调以及内分泌平衡失调的作用，因此可以用于缓解神经衰弱引起的失眠症状;

3、甲钴胺：甲钴胺可以起到营养神经的作用，能够促进神经修复，改善失眠症状;

4、安神补脑液：安神补脑液是一种中成药，主要由鹿茸、淫羊藿、制何首乌、干姜、大枣、甘草、维生素B1等成分组成，具有生精补髓、益气养血、强脑安神的功效，可以缓解失眠症状;

5、枣仁安神胶囊：枣仁安神胶囊主要由酸枣仁、丹参、五味子、石菖蒲、合欢皮等成分组成，具有安神益智、养心补肝、改善失眠的作用。

6、中成药：比如安神补脑液主要由鹿茸、淫羊藿、制何首乌、干姜等成分组成，具有生精补髓、益气养血、强脑安神的功效。老年神经衰弱失眠的患者可以在医生指导下服用，以改善症状。