健身控制白癜风可采取运动疗法、光疗法、激光治疗、皮肤移植、中药外敷等方法进行治疗。

1.运动疗法

运动疗法通过提高身体免疫力和促进血液循环来辅助控制白癜风的发展。对于轻度至中度的白癜风患者，可考虑使用运动疗法，在专业医师指导下进行适度锻炼。

2.光疗法

光疗法利用特定波长的紫外线照射受损区域以刺激黑色素细胞产生色素沉着。对于局部白斑且对传统药物有不良反应者，光疗是一种可行的选择。

3.激光治疗

激光治疗通过高能量激光破坏异常色素细胞，促使正常色素细胞再生。适用于局限性、稳定期的白癜风患者，需多次治疗才能见效。

4.皮肤移植

皮肤移植是将自身健康皮肤移植到受损部位，恢复其生理功能的一种手术方法。对于面积较大或无法自愈的白癜风患者，皮肤移植是一种有效的解决方案。

5.中药外敷

中药外敷采用天然植物药材制成药膏或贴剂直接涂抹于患处，调节机体平衡。适合敏感肌肤及面部白癜风患者，能减轻症状并促进色素回归。

在选择任何一种治疗方法前，应咨询专业医生的意见，并进行全面的身体检查。制定个性化方案时，应注意个体差异，如年龄、病程长短等，以确保安全有效地控制白癜风。