急性焦虑发作症状有哪些

急性焦虑发作时，可能会出现恐惧感、心悸、气促、出汗、眩晕等症状，建议及时就医以获得适当的治疗。

1.恐惧感

急性焦虑症患者的大脑中神经递质5-羟色胺和去甲肾上腺素等水平异常增高，导致情绪调节障碍，出现持续强烈的恐惧感。这种恐惧感通常是一种不合理的、过度的担忧，可能涉及到身体、社交或未来等方面。

2.心悸

急性焦虑症会导致交感神经系统过度激活，从而引起心率加快和心脏收缩力增强，产生心悸的感觉。心悸可能会感到心跳明显加速或不规则，有时伴随着胸痛或胸部不适。

3.气促

焦虑状态下，由于交感神经兴奋性增加，会使得呼吸中枢敏感化，进而导致呼吸频率增快。长期如此可能会引发慢性支气管炎、肺气肿等疾病，进一步加重呼吸困难的症状。表现为感觉呼吸急促、难以控制，甚至需要通过深呼吸来缓解。

4.出汗

当人处于高度紧张的状态时，体内肾上腺激素分泌增多，这些激素能够促进脂肪分解并释放出大量的能量，同时也会使血管扩张以增加血流量，此时就会出现出汗的现象。患者可能会注意到手掌、脚底或腋下等部位大量出汗。

5.眩晕

急性焦虑状态可能导致自主神经系统紊乱，影响内耳前庭器官的功能，进而引发眩晕感。眩晕可以是主观上的头晕或失衡，也可能是客观上的视觉旋转感。

针对急性焦虑发作的症状，建议进行心理评估测试，如贝克焦虑量表，以及生物反馈技术评估。治疗措施包括认知行为疗法、心理动力学治疗或药物治疗，常用抗焦虑药有盐酸帕罗西汀片、氯硝西泮片等。患者平时应保持良好的睡眠质量，避免过度的压力和刺激，并定期参加放松技巧训练，如冥想和深呼吸练习。