舌头疼该怎么办?

舌头疼可以考虑采取中药调理、口腔黏膜保护剂、镇痛药物、微量元素补充、维生素B群补充等治疗方法。如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医以确定具体原因并获得适当治疗。

1.中药调理

通过内服具有清热解毒、生津止痛功效的中草药来缓解舌部疼痛。例如金银花、连翘等。

适用于因体内湿热引起的舌痛患者。

2.口腔黏膜保护剂

使用含有局部麻醉剂或促进愈合作用成分的口腔贴片或喷雾，覆盖于患处以减轻疼痛。如复方苯佐卡因凝胶、曲安奈德口腔软膏等。对于轻度至中度舌部创伤性疼痛有效。

3.镇痛药物

口服非处方止痛药如布洛芬、对乙酰氨基酚可暂时缓解舌部持续性疼痛。适合短期解决轻微至中度持续性舌痛。

4.微量元素补充

通过服用含锌制剂纠正缺锌状态，促使黏膜修复；铁元素有助于改善贫血状况。针对因缺乏微量元素导致的舌炎引起之舌痛。

5.维生素B群补充

维生素B族参与多种代谢过程，在组织修复及合成过程中发挥重要作用；其缺乏可能导致舌炎发生。针对由营养不良导致的舌部炎症提供支持。

在舌疼的情况下，应避免食用过热、过硬的食物以及辛辣刺激性食物，以免加重舌头的不适感。建议增加水分摄入量，维持口腔湿润，并保持良好的口腔卫生习惯。