膝盖前面有个凸起的骨头

膝盖前部凸起的肿块可能由多种原因引起，包括生长板损伤、软骨瘤或滑膜皱襞综合征。

生长板损伤：在儿童和青少年中常见，是由于生长板未完全闭合而受到损伤导致的。如果不及时治疗，可能会形成骨赘，导致膝盖前部出现凸起的肿块。

软骨瘤：是一种常见的良性肿瘤，通常发生在20-40岁的青

壮年人群中，多为单发，少数可发生于关节周围。软骨瘤位于关节附近时，会向关节腔内突出，从而形成膝盖前部的肿块。

滑膜皱襞综合征：主要是因为膝关节内的滑膜组织发生了异常增生的情况，进而对周围的组织产生刺激，诱发炎症反应，使局部出现充血水肿以及渗出物增多的现象，从而引发上述症状。

此外，还应考虑是否存在髌骨骨折、骨软骨瘤等疾病。这些疾病的病因各异，需要专业医生评估和进一步检查以确定诊断。

针对膝盖前部凸起的肿块，建议避免剧烈运动，以免加重病情，同时注意休息，保证充足的睡眠时间，有利于身体恢复。