经期抑郁症的典型症状包括情绪低落、兴趣减退、疲劳迟钝、自我价值感下降、睡眠障碍，如症状持续且影响日常生活，建议就医寻求专业帮助。

1.情绪低落

经期抑郁症患者体内激素水平变化较大，导致神经递质失衡，影响大脑中调节情绪的信息传导系统，使患者出现持续的情绪低落。患者会出现持续的心境低落状态，表现为情感活动减弱、缺乏愉快感和兴趣减退等。

2.兴趣减退

由于内分泌失调，脑内神经递质5-羟色胺、去甲肾上腺素等含量减少，导致中枢神经系统功能活动降低，进而影响到个体的认知、情感和行为模式。患者会对曾经感兴趣的事物失去热情，甚至对其感到厌烦。

3.疲劳迟钝

此时雌孕激素比例失调，可能会影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，从而引发一系列生理和心理反应，包括疲劳迟钝。这种症状通常伴随着白天犯困、晚上失眠的情况发生，严重影响日常生活质量。

4.自我价值感下降

当女性处于月经期间时，身体内的激素水平会发生明显的变化，在此期间可能会因为激素的影响而产生焦虑、抑郁等不良情绪。这些负面情绪会使得患者对自己的能力和价值产生怀疑，从而导致自我价值感下降。患者可能会开始否定自己，觉得自己不够好或者没有用处，这进一步加剧了情绪低落的感觉。

5.睡眠障碍

睡眠障碍可能是由内分泌紊乱引起的自主神经功能失调所致，也可能是受到精神压力大、过度劳累等因素诱发的。主要表现为入睡困难、早醒、多梦易醒等症状，长期如此会导致生物钟紊乱，进一步加重情绪波动。

针对经期抑郁症的症状，建议可以进行心理咨询或心理评估测试，以确定是否存在抑郁或其他心理健康问题。治疗措施可能包括认知行为疗法、药物治疗如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂等。患者应保持均衡饮食，适量摄入富含维生素B6的食物，如香蕉、菠菜等，有助于缓解相关症状。同时，建议患者定期锻炼，如瑜伽、散步等，也有助于改善情绪和睡眠质量。