抑郁和焦虑症的区别在于情绪低落、疲劳迟钝、自我否定、思维迟缓和运动性迟滞。

1.情绪低落

情绪低落是抑郁的核心症状，患者会持续感到悲伤、绝望或无助。焦虑症通常伴随着强烈的担忧和害怕未来事件。

2.疲劳迟钝

抑郁时，患者经常感到疲乏无力，缺乏活力；而焦虑症则表现为过度警觉和难以放松。

3.自我否定

抑郁可能导致自责、无价值感和自卑；而焦虑症更多涉及对未来的恐惧和担心失去控制。

4.思维迟缓

抑郁可能伴随思维速度减慢、决策困难等认知障碍；焦虑症主要表现为注意力难以集中和易受干扰。

5.运动性迟滞

运动性迟滞是指行动力下降，与抑郁中常见的活动减少相对应；焦虑症则常伴有坐立不安和无法静止的感觉。

区分抑郁和焦虑症需要关注临床表现差异，并建议寻求专业心理医生的帮助进行准确诊断和治疗。