抑郁症的特征包括情绪低落、兴趣减退或丧失、疲劳迟钝、自我价值感下降以及睡眠障碍，这些症状若持续一段时间，建议寻求专业医生的帮助。

1.情绪低落

抑郁障碍患者存在持续的心境低落，其可能由神经递质失衡导致5-羟色胺、去甲肾上腺素等神经递质减少。这种情感状态通常伴随着显著的情绪低落，常伴有明显的焦虑和自主神经系统激活。

2.兴趣减退或丧失

由于大脑功能受到抑制，会导致注意力难以集中，从而出现记忆力减退的情况。此外，还可能会伴随有思维迟缓、反应变慢等症状。

3.疲劳迟钝

当患有抑郁症时，会因为脑内神经递质分泌异常而影响中枢神经系统的正常活动，进而使机体处于疲乏的状态。典型表现为持续的精力不足和运动迟钝，日常活动中感到难以保持活力。

4.自我价值感下降

抑郁症患者的认知功能受损，无法客观地评价自己，因此会出现自我价值感下降的现象。这可能伴随着过度的自责、自卑以及对自己的能力和成就持消极态度。

5.睡眠障碍

睡眠障碍可能是由生物学因素、心理社会压力或其他身体状况引起的。这些因素可能导致睡眠模式紊乱，进一步加剧情绪低落的症状。失眠或过度睡眠是常见的睡眠障碍表现，且往往与情绪波动密切相关。

针对抑郁症的诊断，可以进行临床评估、心理测量和实验室检测，如血常规、生化检查等。治疗措施包括药物治疗，如抗抑郁药舍曲林、文拉法辛等，以及心理治疗，如认知行为疗法、支持性心理治疗等。建议患者注意饮食健康，避免高糖、高脂肪食物，保证充足睡眠，有助于改善症状。