膝盖副韧带酸痛怎么办

膝盖副韧带酸痛可以采取非甾体抗炎药、关节腔注射、物理疗法、功能性锻炼、穿戴支具等治疗措施。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。 针对轻度至中度膝关节副韧带损伤引起的轻微肿胀和疼痛的情况。

长期服用需注意胃肠道副作用。

2.关节腔注射

关节腔注射是将药物直接注入关节内以减轻炎症和缓解疼痛。在无菌条件下，医生会使用针头将药物如玻璃酸钠、曲安奈德等注入受影响的膝关节。 适用于急性发作期或慢性期伴有明显关节积液时。注射后应观察是否有过敏反应发生。

3.物理疗法

物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激等手段，旨在促进血液循环、缓解肌肉紧张和减轻疼痛。根据具体情况选择合适的方法。 对于轻微的软组织损伤或术后康复阶段有良好的效果。实施前需评估个体差异及禁忌证。

4.功能性锻炼

功能性锻炼涉及一系列增强肌肉力量和稳定性练习，目标是恢复受伤区域的功能。应在专业人士指导下进行，根据损伤程度调整训练强度和频率。 适合大部分患者，在损伤愈合过程中有助于提高关节活动范围和预防僵硬。开始前应做适当的准备工作，并定期评估进展。

5.穿戴支具

穿戴支具有助于稳定受损部位，减少运动时的摩擦和压力。常见的支具包括弹性绷带、护膝等。 佩戴支具可用于辅助治疗各种类型的膝关节疾病和损伤。需要根据具体病情和个人舒适度调整松紧度。

在处理膝关节副韧带酸痛时，应避免剧烈运动，以免加重损伤。同时，建议患者及时就医，以便进行针对性的诊断和治疗，防止因误诊导致的不良后果。