高血压吃糖好吗
举报/反馈2024-11-07
高血压患者不宜过量进食含糖食物。
因为摄入过多的糖会导致体重增加,而超重或肥胖会增加心脏负担,促进动脉粥样硬化的形成和发展,从而加重高血压的症状。此外,长期高糖饮食还可能导致胰岛β细胞功能减退,引起胰岛素抵抗,进一步加重病情。因此,为了更好地管理高血压,建议减少糖类食品的摄入,保持健康的饮食习惯。
如果患者患有糖尿病,则需要控制碳水化合物的摄入量,包括糖分,以维持血糖水平稳定。
对于高血压患者来说,除了饮食调整外,适当的运动也能够帮助降低血压,改善心血管健康。
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