牙龈上长了一个白色的小包破了

牙龈上长了一个白色的小包且已经破裂，则需要及时到医院进行治疗。

这种情况多考虑是出现了牙周脓肿的现象，如果不及时处理，可能会引起严重的并发症，甚至会造成牙齿脱落的情况发生。因此，建议患者及时就医，在医生指导下通过龈瓣切除术等方式来改善病情。

如果患者在出现上述症状的同时还伴有明显的疼痛感、咀嚼困难等情况，则可能是由于牙髓炎导致的。

这种情况下通常需要进行根管治疗。

患者应避免食用过硬或过热的食物，以免刺激受损的牙龈，影响愈合。同时注意口腔卫生，定期刷牙和使用牙线，以减少细菌感染的风险。