小孩子骨裂吃什么好

小孩子骨裂可以适量食用牛奶、鸡蛋、菠菜、虾仁、牛肉等富含钙质和蛋白质的食物，有助于骨骼愈合。但需要注意的是，食物并不能直接治疗骨裂，如果孩子出现严重疼痛或无法负重，应尽快就医。

1.牛奶

牛奶富含钙质，有助于骨骼生长和愈合。增加骨密度，减少骨折后遗症风险。适合儿童骨折患者日常饮用。

2.鸡蛋

鸡蛋中含有丰富的蛋白质，可以促进伤口愈合。补充营养，提高机体免疫力。适量食用有利于小儿骨折患者的恢复。

3.菠菜

菠菜中含有的维生素C能够增强血管壁弹性，防止再次受伤。补充铁元素，预防贫血。适当进食可辅助改善小儿骨折后的不适症状。

4.虾仁

虾仁含有丰富的矿物质，如镁、磷等，这些物质对骨骼健康有益。提供必要的氨基酸以支持组织修复过程。适当的摄入可以帮助小儿骨折患者更快地康复。

5.牛肉

牛肉是铁和其他重要矿物质的良好来源，对于维持身体健康至关重要。提高红细胞数量，改善贫血状况。适量食用可缓解小儿骨折期间可能出现的缺血情况。

建议患儿平时注意休息，避免剧烈运动，以免影响病情恢复或加重损伤。