焦虑症生理症状

焦虑症的生理症状可能包括心悸、胸闷、呼吸急促、出汗和震颤，如果这些症状持续存在并影响日常生活，建议寻求专业心理医生的帮助。

1.心悸

心悸通常由焦虑症患者交感神经兴奋性增高导致的心率加快和心脏活动增强所致。这种不适感主要源于心跳加速或不规则，可能伴有心前区不适。

2.胸闷

焦虑症患者的自主神经系统会紊乱，此时会导致血管收缩异常，影响血液供应，进而出现胸闷的症状。胸闷常表现为胸部压迫感或窒息样不适，可因情绪紧张而加剧。

3.呼吸急促

焦虑症会引起植物神经功能紊乱，导致气道平滑肌过度收缩，从而引起呼吸困难。呼吸急促可能导致短促的呼吸声和深度呼吸，伴随感到空气不足。

4.出汗

当焦虑症患者处于高度紧张状态时，身体会释放肾上腺素以应对威胁，这有助于提高血糖水平并增加心率。肾上腺素还具有促进汗腺分泌的作用，因此会导致出汗。出汗通常集中在手掌、腋下等部位，且可能伴随着皮肤潮湿的感觉。

5.震颤

焦虑症患者体内激素失衡，可能会导致肌肉痉挛和震颤。震颤往往从手部开始，逐渐蔓延到其他肢体，有时会出现颤抖或抽搐的现象。

针对焦虑症的生理症状，建议进行心理评估测试以及生物反馈分析。治疗措施包括认知行为疗法、药物治疗如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂等。患者应保持规律作息，避免过度疲劳，同时注意饮食健康，均衡摄入营养物质，有利于缓解症状。