思虑过度可能会增加患焦虑症的风险。

思虑过度会导致大脑皮层持续处于兴奋状态，可能引起神经递质失衡，从而引发焦虑症状。但并非所有思虑过度的人都会发展为焦虑症，这取决于个体的心理承受能力和应对压力的能力。如果思虑过度引起了明显的焦虑、紧张等不适感受，建议寻求专业心理医生的帮助。

除了思虑过度外，遗传因素、生活事件应激以及某些人格特质都与焦虑症的发生有关。

日常生活中，人们可以通过放松训练、冥想等方式减轻思虑过度的症状，减少焦虑情绪。必要时，若焦虑症状严重或持续存在，应及时就医接受专业的心理咨询或治疗。