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抑郁症早上严重晚上轻

举报/反馈2024-04-22

抑郁症患者早上的症状通常比较严重,但晚上的症状较轻。

这是因为抑郁症患者可能存在睡眠障碍,表现为早醒或入睡困难,导致早上感到疲劳和情绪低落;而随着一天的进展,身体逐渐适应心理压力,晚上可能会出现一些放松反应,如肌肉松弛和心率下降,从而减轻抑郁症状。

需要注意的是,由于个体差异,上述规律并非所有抑郁症患者都会遵循,因此具体情况应结合临床评估确定。

在应对抑郁症时,建议保持规律的生活作息,有助于稳定情绪波动,若症状持续且无法通过简单调整缓解,应及时寻求专业心理咨询师的帮助。

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