牙龈凸起来硬硬的

牙龈凸起且坚硬可能是由牙周炎引起的。

牙周炎是由牙菌斑生物膜引起的牙周组织的慢性感染性疾病，会导致牙龈红肿、出血、疼痛等不适症状。如果不及时治疗，炎症会进一步发展，引起牙龈退缩、牙周袋形成、牙槽骨吸收等问题，进而导致牙齿松动甚至脱落。因此，如果发现牙龈凸起且坚硬，应及时就医进行专业的口腔检查和治疗。

此外，也可能与局部增生性病变有关，例如牙龈纤维瘤病或牙龈瘤。这些疾病都可能导致牙龈组织异常增生，从而出现凸起的现象。

建议定期进行口腔卫生维护，包括刷牙、使用牙线和漱口水，以减少牙菌斑和牙石的积聚，降低牙龈疾病的发病率。同时，注意饮食健康，避免过量摄入糖分高的食物和饮料，以保护牙龈和整个口腔健康。