孕早期能不能喝豆浆

孕早期可以适量喝豆浆。

孕早期喝豆浆有助于补充水分及营养物质，如蛋白质、维生素B2等，有利于胎儿生长发育。

但需注意控制摄入量，避免过量导致腹胀等不适。此外，妊娠期间饮食应多样化且均衡，以满足母体与胎儿的营养需求。

如果孕妇对大豆及其制品过敏，则不建议饮用豆浆，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。

孕期饮食要遵循多样化、均衡的原则，并适当增加富含叶酸的食物摄入，如深色蔬菜和动物肝脏，以辅助预防神经管缺陷。