胃溃疡吃什么水果好

胃溃疡患者可以适量食用苹果、橙子、香蕉、猕猴桃、菠萝等水果，但需注意适量摄入，避免空腹食用，以免刺激胃黏膜。

1.苹果

苹果富含膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，改善消化功能。此外还可以补充身体所需的维生素C、钾等营养物质。长期适量食用可有效预防便秘的发生。

2.橙子

橙子含有丰富的维生素C以及多种有机酸，可以刺激唾液分泌及胃肠蠕动，缓解腹胀不适感。但需注意的是，由于其具有较强的酸性，因此不建议空腹食用，以免引起胃部不适。

3.香蕉

香蕉中含有的5-羟色胺有助于减轻焦虑情绪，进而舒缓因压力大而引起的胃痛症状。但是要注意不能过量摄入，否则可能会导致血糖波动。

4.猕猴桃

猕猴桃中的天然酵母有助于调节胃肠道菌群平衡，促进有益菌生长，抑制有害菌繁殖。但对猕猴桃过敏者不宜食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。

5.菠萝

菠萝中含有蛋白酶，可以帮助分解蛋白质，从而缓解胃部不适。但是有皮肤病病史或对菠萝过敏的人士应慎食，以避免引发皮肤炎症或加重病情。

患者平时要养成良好的饮食习惯，一日三餐定时定量，避免暴饮暴食，也不要吃辛辣刺激性的食物，如火锅、麻辣烫等。同时还要保持心情愉悦，避免过度紧张和压力过大。