什么是疲劳综合征

疲劳综合征是指持续存在极度疲劳、虚弱和睡眠障碍等症状，但没有发现特定的器质性病变。

疲劳综合征的病因尚未完全明确，可能与免疫激活、神经内分泌失调以及中枢神经系统功能紊乱有关。这些因素导致身体对日常活动感到过度疲劳。患者会出现慢性疲劳、记忆力减退、注意力不集中、头痛、肌肉疼

痛、咽喉痛等典型症状。还可能出现睡眠障碍、情绪波动大、社交回避等问题。

针对该疾病的常规检查包括血常规、甲状腺功能测定、自身抗体检测、睡眠研究和心理评估。这些检查有助于排除其他潜在的健康问题并支持诊断。治疗通常以生活方式调整为基础，如规律运动和充足休息。药物治疗可能涉及抗抑郁药、镇静催眠药或抗病毒药物。医生会根据具体情况制定个性化方案。

建议患者保持均衡饮食，定期参加适度的身体活动，如散步或温和瑜伽，以改善身体状况。同时，应避免过度使用咖啡因和尼古丁，因为它们可能会加剧疲劳感。