产后母乳少怎么办

产后母乳少可以通过饮食调整、中药调理、针灸催乳、乳房按摩、吸奶器使用等方法来改善。如果乳汁分泌持续不足，建议咨询专业医生或乳腺科医师，以获得更详细的指导和治疗方案。

1.饮食调整

通过增加富含蛋白质及脂肪的食物摄入量来促进乳汁分泌。例如适当食用瘦肉、鱼类等。

适用于食欲正常且无消化吸收障碍的新妈妈。

2.中药调理

在中医师指导下服用具有催乳功效的中草药方剂，如通草炖猪蹄汤等。此法适合于经上述常规措施处理后效果不佳者。

3.针灸催乳

选择特定穴位进行电针刺激以调节内分泌状态；每次治疗约30分钟至60分钟不等。对于接受传统中医药物治疗但效果欠佳者可尝试此法。

4.乳房按摩

采用正确的手法对乳房进行按摩以促进血液循环及乳汁排出。每日至少一次，在喂哺前后进行效果更佳。

5.吸奶器使用

利用负压吸引原理将残余乳汁抽出储存起来，同时也有助于刺激乳腺分泌更多乳汁。适合于白天上班无法及时哺乳时使用或者夜间频繁醒来需要安抚宝宝的情况。

若母乳不足问题持续存在，建议咨询专业乳腺科医师或营养师，评估是否需要补充配方奶粉。