神经症与精神病的区分在于病程、症状内容、症状性质、社会功能以及自知力。

1.病程

从病程来看，神经症表现为持续时间较长的一组精神障碍，可能伴随患者终身，而精神病通常为急性或亚急性起病，病程较短。

2.症状内容

从症状内容看，神经症的核心症状包括焦虑、恐惧、强迫思维等，而精神病则涉及感知、思维、情感等多个方面，常出现幻觉、妄想等症状。

3.症状性质

从症状性质上看，神经症的症状通常是心理因素作用下的异常体验，如社交恐惧中的回避行为，而精神病的症状可能是生物学基础导致的精神紊乱，如抑郁症中的情绪低落。

4.社会功能

从社会功能角度看，神经症患者的日常生活能力一般不受严重影响，能够保持一定的社会交往和工作能力，而精神病患者的社会适应能力和职业活动可能会受到显著影响。

5.自知力

从自知力来看，神经症患者通常具有一定程度的自知力，认识到自己的症状是不正常的，并寻求治疗，而精神病患者可能存在不同程度的自知力缺失，否认自己有病态表现。

无论是神经症还是精神病，都需要关注心理健康，建议定期进行心理咨询或专业评估，以确保获得适当的诊断和治疗。