手部腱鞘炎怎么办

手部腱鞘炎可以通过中药外敷、针灸疗法、封闭治疗、腱鞘切开术、功能锻炼等方法来治疗。

1.中药外敷

将具有活血化瘀、舒筋通络功效的中草药碾磨成细粉后加酒调制成糊状，外敷于患处。可遵医嘱使用当归、红花等中药材。此法适用于轻度至中度的手部腱鞘炎患者，皮肤过敏者慎用。

2.针灸疗法

通过在特定穴位上进行电针刺激以促进血液循环和缓解肌肉紧张。选择手三里、合谷等穴位进行针刺。对于改善局部血液循环和减轻疼痛有帮助，适用于因气血不畅引起的轻微手部腱鞘炎。

3.封闭治疗

在无菌条件下将含有皮质类固醇的局麻药注入腱鞘内，通常采用利多卡因或曲安奈德。封闭注射可用于短期缓解腱鞘炎引起的疼痛和肿胀，但不宜频繁使用以免引起副作用。

4.腱鞘切开术

是一种开放性手术，在局部麻醉下切除狭窄的腱鞘部分组织。主要针对保守治疗无效且症状严重的患者，旨在恢复肌腱正常活动范围。

5.功能锻炼

包括被动伸展和主动收缩手部肌肉，如握拳打开动作循环。每日坚持可以预防僵硬和挛缩发生，并有助于恢复正常功能。

除上述提及的方法外，患者还可尝试热敷或烤灯照射来放松手部肌肉。日常生活中注意休息，避免过度使用受影响区域，以减少炎症反应。