为什么免疫力低

免疫力低可能是遗传因素、自身免疫性疾病、营养不良、长期精神压力、睡眠障碍等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.遗传因素

由于家族中存在易感基因，可能导致机体对某些病原体的防御能力降低。对于由遗传因素导致的免疫低下，可以遵医嘱使用胸腺肽肠溶片、注射用重组人白介素-2等药物进行治疗。

2.自身免疫性疾病

自身免疫性疾病是由机体免疫系统错误地攻击自身正常组织所引起的疾病。这些疾病的发病机制可能涉及遗传因素、环境因素和免疫调节异常等多方面原因。自身免疫性疾病的治疗通常需要针对特定疾病的药物，如类风湿关节炎可遵医嘱使用甲氨蝶呤片、硫唑嘌呤片等药物进行治疗。

3.营养不良

营养不良会导致身体缺乏必要的维生素和矿物质，影响免疫细胞的功能和数量。补充多种维生素和矿物质是关键，可在医生指导下服用复合维生素制剂来改善状况。

4.长期精神压力

长期的精神压力会使体内皮质醇水平升高，抑制免疫系统的功能。放松技巧如冥想和深呼吸有助于减轻压力，必要时也可以寻求心理咨询师的帮助。

5.睡眠障碍

睡眠不足或质量差会影响免疫细胞的活力和数量，削弱机体对抗感染的能力。改善睡眠习惯，保持规律作息，必要时可遵照医师意见服用阿普唑仑片、佐匹克隆片等安眠药以提高睡眠质量。

建议定期进行血常规、T细胞亚群检测以及甲状腺功能测定，以监测免疫状态。注意均衡饮食，适量摄入富含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、新鲜蔬菜水果，有利于维持免疫健康。