孕妇能吃芸豆吗

孕妇可以适量吃芸豆。

芸豆含有丰富的膳食纤维、维生素C以及矿物质等营养成分，有助于促进消化系统运作，改善孕期便秘症状，并为身体提供必要的养分支持。但因其含有一定量的异黄酮类物质，过多摄入可能导致子宫收缩异常，因此建议适量食用。

若孕妇对芸豆过敏，则不能吃芸豆，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。

妊娠期间，孕妇在食用芸豆时需注意观察自身是否有不良反应发生，避免过量摄入导致腹胀或腹泻等情况的发生。同时，应确保食材新鲜且烹饪彻底以减少潜在风险。