奶疼奶胀可能是由乳腺炎、乳头炎、乳腺增生、乳腺纤维瘤或乳腺癌引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.乳腺炎

乳腺炎通常由细菌感染引起，这些病原体通过皮肤破损进入乳房组织，导致局部红肿、疼痛和发热。抗生素治疗是主要手段，如青霉素类或头孢菌素类抗生素，例如阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等。

2.乳头炎

乳头炎多为金黄色葡萄球菌侵犯所致，由于哺乳方式不当、乳头损伤等原因诱发。炎症因子刺激会导致局部出现红肿、疼痛的症状。患者可使用碘伏溶液进行消毒处理，也可遵医嘱外用鱼石脂软膏、夫西地酸钠软膏等药物缓解不适症状。

3.乳腺增生

乳腺增生是一种常见的良性乳腺疾病，其发生可能与内分泌失调有关，雌激素水平过高导致乳腺组织过度增生，进而引起疼痛和肿胀。调节内分泌功能的药物可用于改善病情，如逍遥丸、乳癖消片等中成药，以及他莫昔芬、依维莫司等西药。

4.乳腺纤维瘤

乳腺纤维瘤主要是因为乳腺小叶内纤维细胞对上皮生长因子异常敏感所导致的一种良性肿瘤，当肿瘤体积增大时会对周围组织产生压迫而引起疼痛感。手术切除是最有效的治疗方法，包括真空辅助旋切术、微创旋切术等。

5.乳腺癌

乳腺癌的发生涉及多种致癌基因突变积累，恶性肿瘤细胞增殖快且易侵袭邻近结构，可能导致淋巴结转移和远处器官扩散，从而引起持续性疼痛和肿胀。针对乳腺癌的治疗方案需个体化制定，早期以手术为主，晚期则需联合化疗、放疗、靶向治疗等多种方法综合考虑。

建议定期自我检查乳房是否有异常肿块或其他变化，如有必要还可进行超声波检查或磁共振成像以评估乳腺健康状况。此外，保持良好的生活习惯，均衡饮食并适量运动也有助于降低相关风险。