孕前男人要吃叶酸吗 要吃多少
举报/反馈2023-08-29
男性在孕前不需要额外补充叶酸，但应保持均衡饮食以确保叶酸充足。
男性体内叶酸水平通常较高，且叶酸主要存在于绿叶蔬菜、豆类等食物中，通过合理膳食即可获得足够的叶酸。
如果男性存在贫血或缺乏维生素B12的情况，则需要遵医嘱服用含叶酸的复合维生素片来治疗贫血。
对于准备怀孕的夫妇而言，建议共同关注营养均衡，并定期进行体检，确保身体健康以迎接新生命的到来。
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