45岁大姨妈不来怎么办

45岁大姨妈不来可以考虑采取生活方式调整、营养补充、激素疗法、中药调理、子宫内膜消融术等治疗措施。如果停经超过6个月，建议及时就医进行详细检查和确诊。

1.生活方式调整

生活方式调整包括均衡饮食、规律运动和充足睡眠，以维持身体健康状态。适用于轻度月经不调的情况。

2.营养补充

营养补充涉及维生素及矿物质等必要元素的摄取，如铁质、钙质等，可经口服或注射方式给予。针对缺钙引起的绝经症状提供支持性管理。建议在医师指导下使用。

3.激素疗法

激素疗法通过人工合成或提取自天然来源的雌孕激素来调节内分泌水平，缓解更年期不适。主要针对围绝经期综合症及相关并发症。须监测潜在风险，并按处方规定服用。

4.中药调理

中药调理利用传统草本植物如当归、熟地黄等，通过其温补性质改善生殖系统功能。对于因气血不足导致的停经现象有较好效果。需由专业中医师开方并指导服用。

5.子宫内膜消融术

子宫内膜消融术是采用高频电流或冷冻技术摧毁过度增生的子宫内膜组织，达到止血目的。对于异常子宫出血且药物治疗无效者是一种有效的微创手术选择。术后需注意休息及伤口护理。

若排除妊娠可能后长时间未行经，则应尽快就医以便评估是否需要进一步的诊断或治疗。