手关节旁边的筋疼怎么办

手关节旁边的筋疼可以考虑采取非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、针灸、关节保护措施、关节功能锻炼等方法来缓解。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以排除其他潜在的病因。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。患者可以遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。

针对轻度至中度的手部关节周围肌腱组织无菌性炎症引起的轻微肿胀、疼痛等症状具有较好的缓解效果。

2.肌肉松弛剂

肌肉松弛剂能够降低肌肉紧张度，缓解因紧张而加剧的筋膜炎所致的不适感。可遵照医生处方使用氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等药物。 对于存在局部软组织紧张且伴有轻微疼痛的情况比较适宜。

3.针灸

针灸是传统中医手法之一，通过刺激穴位达到舒缓肌肉、改善血液循环的目的。在正规医疗机构由专业医师执行。 适用于因长期劳损导致局部血液循环不畅所引发的慢性疼痛。

4.关节保护措施

关节保护措施包括体重管理、使用支具及避免剧烈运动，以减轻关节负担。具体实施取决于个体情况。 适合那些有遗传性或退行性疾病如类风湿性关节炎者，以预防进一步损伤。

5.关节功能锻炼

关节功能锻炼涉及一系列渐进性的活动范围练习，旨在增强关节稳定性并提高日常活动能力。应在专业人士指导下定期完成。 适合任何希望恢复或保持良好关节健康的人群，无论是否存在先前的损伤或疾病。

在处理手关节旁筋膜痛时，应避免过度使用受影响区域，以免加重症状。同时注意休息，保证充足的睡眠时间，有利于促进病情恢复。