坏血病的主要症状不包括

坏血病的主要症状包括虚弱、乏力、肌肉和关节疼痛、牙龈出血、皮肤出现瘀斑，如果出现这些症状，建议就医以排除其他潜在的健康问题。

1.虚弱

当机体缺乏维生素C时，会导致胶原蛋白合成不足，影响结缔组织的正常功能。由于结缔组织支持着身体各处的器官和组织，因此会导致全身无力。这种症状可能出现在任何部位，但通常会感到身体疲乏不堪。

2.乏力

维生素C是抗氧化剂，可以促进铁的吸收和利用，防止贫血的发生。缺乏维生素C会影响铁的吸收，导致贫血，进而引发乏力的症状。患者可能会感到疲劳，尤其是在活动后。

3.肌肉和关节疼痛

维生素C参与胶原蛋白的形成，维持结缔组织的完整性。缺乏维生素C可能导致结缔组织脆弱，容易受到损伤，从而引起肌肉和关节疼痛。上述不适感可能集中在骨骼肌或软组织中。

4.牙龈出血

坏血病是因为长期饮食不当或者摄入的食物过于精细，导致体内缺乏维生素C所引起的。而维生素C能够促进伤口愈合以及增强毛细血管的致密性，如果缺乏则会引起毛细血管通透性增加，使血液从毛细血管内渗出到周围组织间隙中，从而诱发牙龈出血的现象发生。牙龈出血多发生在下前牙区，尤其是靠前磨牙区最为明显。

5.皮肤出现瘀斑

维生素C有助于减少皮下微小血管破裂和红细胞外溢，若缺乏维生素C，则会使毛细血管脆性增加，易发生破裂，导致皮下出血，形成瘀斑。这些瘀斑通常出现在暴露于阳光下的区域，如面部和手部。

针对以上症状，建议进行维生素C水平检测以确认是否缺乏。必要时，医生还可能会推荐进行血常规、凝血功能测试等其他相关检查。对于确诊为坏血病的患者，可遵医嘱使用维生素C补充剂进行治疗，同时调整饮食结构，适当食用富含维生素C的食物，如柑橘类水果、草莓、菠菜等。此外，还要避免长时间的日晒，做好防晒工作，外出时涂抹防晒霜或穿着遮阳衣物。