膝盖髌骨软骨磨损怎么治疗

膝盖髌骨软骨磨损可以采取非甾体抗炎药、氨基葡萄糖、透明质酸关节注射、关节保护训练、关节镜手术等治疗措施。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，如布洛芬、萘普生等。 主要用于缓解轻至中度的急性期膝关节软骨损伤引起的肿胀和疼痛。

2.氨基葡萄糖

氨基葡萄糖能刺激软骨细胞产生蛋白多糖，提高软骨代谢能力，如盐酸氨基葡萄糖片、硫酸氨基葡萄糖胶囊。 适用于慢性膝关节软骨退变患者，旨在减缓病情进展。

3.透明质酸关节注射

透明质酸关节注射能够润滑关节表面，并具有一定的抗炎效果，如玻璃酸钠注射液、富血小板血浆注射液。 适合于改善因髌骨软骨磨损导致的关节积液和运动受限情况。

4.关节保护训练

关节保护训练有助于增强肌肉力量和稳定性，减轻髌股关节负担，如直腿抬高练习、静蹲练习。 适用于髌骨软骨轻微磨损的患者，以预防进一步损伤。

5.关节镜手术

关节镜手术是一种微创技术，可直观观察并处理关节内的病变组织，如清理游离体、修整软骨面等。 适应证包括严重髌骨软骨磨损伴有频繁交锁或顽固性疼痛的情况。

针对髌骨软骨磨损，应避免剧烈运动，尤其是跳跃和扭转动作，以免加重关节负荷。在医师指导下进行适当的物理疗法和功能锻炼，如渐进性肌力训练和平衡协调活动，有利于促进关节功能恢复和减轻症状。