筋错位需要恢复多少日子

筋错位后的恢复时间因人而异，通常在2-4周。严重程度是影响恢复时间的主要因素。

筋错位是指肌肉或肌腱在运动过程中出现位置改变，导致局部疼痛、肿胀等症状。筋错位后恢复时间通常在2-4周，如果只是轻微的拉伤，没有出现韧带撕裂、关节脱臼等并发症，且患者及时进行冷敷、热敷等处理，一般不会影响恢复时间。

如果损伤严重，如韧带撕裂、关节脱臼等，或者患者未及时进行适当的治疗和康复训练，可能会延长恢复时间。

在恢复期间，患者应避免剧烈运动，以免加重损伤，遵循医嘱进行适当的康复训练，有助于促进筋错位的恢复。