缺钙会磨牙吗

缺钙可能会引起夜间磨牙。

缺钙会导致骨骼中的钙质流失，影响牙齿和颌骨的稳定性，进而诱发夜间磨牙。此外，缺钙还可能导致神经系统过度兴奋，引起肌肉痉挛，进一步加剧夜间磨牙的症状。

除了缺钙外，精神紧张、焦虑、压力过大等心理因素也可能导致夜间磨牙。

这些情况下，由于大脑皮层持续处于高度活跃状态，可能会通过口腔运动来释放压力。

预防夜间磨牙应从多方面入手，包括均衡饮食以确保充足的钙摄入，避免睡前摄入刺激性食物或饮料，并保持良好的睡眠习惯。若症状持续未改善，建议咨询专业医生或牙科医师进行评估和治疗。