不吃水果会引起牙周病吗
举报/反馈2024-10-15
不吃水果可能会引起牙周病。
因为水果中含有丰富的维生素C,可以促进胶原蛋白合成,增强牙龈组织的抗炎能力,有助于预防牙周病的发生。而长期不吃水果会导致维生素C缺乏,使牙龈变得脆弱,容易受到细菌和其他有害物质的侵袭,从而增加患上牙周病的风险。
除了维生素C外,水果中还含有多种有益于口腔健康的成分,如纤维素、天然抗氧化剂等,这些成分能够帮助清除口腔中的食物残渣和细菌,减少龋齿和牙周病的发生风险。
因此,建议保持均衡饮食,适量摄入各种水果,以确保获得足够的维生素C和其他营养素,维护良好的口腔健康。同时注意定期刷牙、使用牙线和漱口,可有效降低患牙周病的概率。
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