缓解牙周炎可以采取龈瓣翻瓣术、刮治术、根面平整术、激光治疗、抗生素治疗等方法。

如果牙周炎症状持续或加重，建议及时就医以获得专业治疗。

1.龈瓣翻瓣术

龈瓣翻瓣术通过移除病变组织和暴露深层组织来控制感染源，达到清除菌斑和结石的目的。此手术常用于重度牙周病伴有深袋形成的情况。

2.刮治术

刮治术利用专业工具如刮刀、探针等去除牙周袋内的坏死组织和菌斑。主要针对存在大量软硬垢及结石且有出血倾向者。

3.根面平整术

根面平整术是通过机械手段清理掉受损或不健康的牙骨质，并磨平根面以促进愈合。适用于存在严重牙石且伴有出血点者。

4.激光治疗

激光治疗使用特定波长的光束直接作用于炎症区域，具有凝固止血和杀菌的作用。对于轻至中度的牙周炎患者是一种快速、微创的辅助治疗选择。

5.抗生素治疗

抗生素治疗通过抑制细菌生长来减少炎症反应，常用药物包括阿莫西林、克林霉素等。在诊断明确为细菌性感染时，可作为辅助治疗手段。

此外，建议定期复查以便监测病情变化。若症状持续未改善或者加重，应及时复诊调整治疗方案。