十二指肠球炎吃什么好得快

十二指肠球炎患者可以食用小米粥、燕麦片、酸奶、西兰花、瘦肉等易消化且营养丰富的食物，有助于促进胃肠道健康，但食物本身并不能治愈十二指肠球炎，若症状持续或加重，应及时就医接受专业治疗。

1.小米粥

小米粥富含多种维生素、氨基酸、脂肪碳水化合物等营养成分，能够为机体补充能量。

此外，其口感软糯易于消化吸收，不会加重胃肠道负担。适当进食小米粥可促进胃肠蠕动，有利于减轻炎症症状。

2.燕麦片

燕麦片含有丰富的膳食纤维，可以增加胃排空速率，改善十二指肠球部的血液循环，缓解因慢性炎症引起的不适感。但需注意适量摄入，避免过量导致腹泻或腹痛。

3.酸奶

酸奶中含有乳酸菌，可以帮助调节肠道微生态平衡，抑制有害细菌过度繁殖，从而减少炎症反应。但是对酸奶过敏者不宜饮用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。

4.西兰花

西兰花中含有的硫化物具有潜在的抗幽门螺杆菌活性，而幽门螺杆菌感染是十二指肠球炎的主要病因之一，因此有助于减轻相关症状。然而，未煮熟或储存不当可能导致中毒风险上升，应谨慎食用。

5.瘦肉

瘦肉含有优质蛋白质，能增强身体免疫力，促进受损组织修复，加速十二指肠球炎愈合过程。但是过多摄入可能增加胆固醇水平，不利于心血管健康，每日建议不超过80克。

患者平时要养成良好的饮食习惯，一日三餐定时定量，避免暴饮暴食，也不要吃生冷、油腻及辛辣刺激性的食物，如冰激凌、炸鸡腿、麻辣火锅等。