喉软骨挫伤的恢复时间因人而异，通常取决于损伤的严重程度以及是否伴有血肿或骨折。

喉软骨挫伤是指喉部软骨受到外力导致的损伤，多因摔倒、撞击等引起。轻度的喉软骨挫伤，仅表现为局部疼痛、肿胀，未伴有血肿或骨折，此时病情较轻，一般不会影响呼吸功能，经过适当的休息和治疗后，通常在数周内即可恢复。重度的喉软骨挫伤，伴有血肿或骨折，此时病情较重，可能需要更长时间的恢复，甚至需要手术治疗。

在损伤初期，应避免剧烈运动，以免加重损伤，影响恢复进程。在医生指导下进行适当的康复训练，如颈部肌肉锻炼，有助于促进恢复。