防止风湿病吃什么食物

风湿病是一大类疾病，可能影响骨、关节、肌肉，甚至血管、神经等。防止风湿病的发生，饮食方面的调理较为重要，但食物仅能起到一定的辅助作用，还需经过专业医生的指导下使用药物治疗。日常生活中，风湿病患者可以吃一些低嘌呤的蔬菜、水果、粗粮以及肉类等食物。

1、低嘌呤的蔬菜：大部分蔬菜的嘌呤含量较低，如冬瓜、青瓜、萝卜、苦瓜、花菜、莴笋、芦笋、卷心菜等，可以适量食用;

2、低嘌呤的水果：如香蕉、橘子、橙子、樱桃、葡萄、西瓜、苹果等水果，嘌呤含量较低，通常不会引起尿酸升高，也不会导致风湿病加重;

3、粗粮：常见的如玉米、高粱、红薯、芋头、小米、紫米、高粱、燕麦、荞麦等，食用后通常不会升高血尿酸水平，且能够为机体提供丰富的碳水化合物，以及膳食纤维，有利于营养均衡，促进疾病恢复;

4、肉类：如牛肉、羊肉、鸡肉、鸭肉、鱼肉等，肉类属于中嘌呤食物，大部分肉类都属于中嘌呤食物，如牛肉、羊肉、猪肉、鸡肉、鸭肉等，食用后可能会引起尿酸水平升高，不利于疾病恢复，应适量食用。

此外，还需注意食物并不能治疗风湿病，只能起到一定的辅助作用。建议风湿病患者及时到医院就诊，在医生指导下使用药物治疗，如非甾体抗炎药物包括布洛芬缓释胶囊等，糖皮质激素如醋酸泼尼松片等，以及免疫抑制剂如甲氨蝶呤片等。